흰옷 빨래에 쓰는 SA8 산소계 표백제
빨래를 하다 보면 세제만으로는 잘 빠지지 않는 얼룩이 생길 때가 있습니다. 특히 흰옷에 음식물이 튀거나 오래 입은 옷이 조금씩 칙칙해지면 그냥 세탁기에 돌리는 것만으로는 아쉬울 때…
차창 너머로 들어온 햇살
매일 다니는 길은 익숙해서 주변을 제대로 보지 않을 때가 많습니다. 차를 타고 지나가다 보면 앞차를 따라가고, 신호를 기다리고, 목적지에 도착하는 것만 생각하게 됩니다. 그런데 이…
은행나무를 타고 오른 포도나무
딸아이와 동네를 한 바퀴 걷다가 문득 눈길이 멈췄습니다. 커다란 은행나무 사이로 포도나무가 길게 타고 올라가 있었고, 초록색 포도송이가 여기저기 주렁주렁 매달려 있었습니다. 처음에…
XS 푸로틴쿠키 카카오, 내가 정말 좋아하는 단백질 간식
저는 원래 과자를 정말 좋아합니다. 바삭한 식감에 초콜릿이나 카카오 맛이 나면 더 좋아하는 편인데, 그래서 간식을 줄이려고 해도 과자를 완전히 끊는 건 쉽지 않았습니다. 그런 제가…
영양성분표의 % 숫자는 무슨 뜻일까? 1일 영양성분 기준치 쉽게 보는 법
가공식품의 영양성분표를 보면 나트륨 옆에 10%, 탄수화물 옆에 7%, 단백질 옆에 12%처럼 숫자가 적혀 있는 경우가 있습니다. 이 숫자를 그냥 “많다, 적다” 정도로만 보는 분…
영양성분표의 1회 제공량과 총내용량, 왜 다를까?
마트나 편의점에서 식품을 사다 보면 영양성분표에 1회 제공량, 총내용량, 또는 1포장당 같은 표현이 적혀 있는 경우가 있습니다. 문제는 이걸 대충 보고 지나치면 내가 실제로 먹는 …
글리스터 프로액션 컴플리트 치약, 오랫동안 써온 이유
치약은 매일 쓰는 제품이라 한번 익숙해지면 크게 바꾸지 않게 되는 것 같습니다. 저는 글리스터 치약을 꽤 오랫동안 사용해왔습니다. 여러 치약을 써본 적도 있지만 결국 다시 글리스터…
수세미는 얼마나 자주 바꿔야 할까? 주방에서 놓치기 쉬운 위생 습관
설거지를 하고 나면 접시와 냄비는 깨끗해졌다고 생각하면서도, 정작 그릇을 닦은 수세미 자체는 얼마나 깨끗한지 생각해본 적은 많지 않았습니다. 저도 수세미가 찢어지거나 너무 낡아야 …
계절을 잊고 핀 벚꽃, 산책하다 만난 뜻밖의 풍경
산책을 하다가 조금 이상한 장면을 만났습니다. 분명 지금은 벚꽃이 필 계절이 아닌데, 길가 나무에 하얀 꽃이 군데군데 피어 있더라고요. 처음에는 제가 잘못 본 건가 싶었습니다. 가…