갱년기가 이렇게 오는구나… 루바블렌드 챙겨본 후기
40대 후반이 지나면서 예전과는 조금 다른 몸의 변화를 느끼게 됐습니다. 잠을 자다가 괜히 더워지는 날도 있고, 별일 아닌데도 예민해지는 것 같고, 컨디션이 들쭉날쭉한 날도 생기더…
뉴트리 마린 오메가-3 직접 먹어본 후기, 하루 4캡슐 챙겨보니
젊을 때는 오메가3를 왜 먹는지 크게 관심이 없었습니다. 그런데 40대 후반을 지나면서 건강검진 결과도 예전처럼 대충 넘기기 어렵고, 하루 종일 컴퓨터나 휴대폰을 보고 있으면 눈도…
괜히 피곤하다고 철분부터 먹으면 안 되죠, 아이언 폴릭 플러스 먹어본 후기
여성 영양제를 찾아보다 보면 자주 등장하는 것이 철분과 엽산입니다. 저도 예전에는 철분 하면 임산부가 먹는 영양제 정도로 생각했는데, 알고 보니 가임기 여성뿐 아니라 평소 육류나 …
하루 종일 실내생활, 비타민D는 괜찮을까? 면역 톡! 비타민D 후기
아침에 출근해서 사무실에 들어가면 퇴근할 때까지 햇빛을 제대로 볼 일이 거의 없어요. 주말에도 외출하면 자외선차단제부터 챙기다 보니 문득 “나는 햇빛을 도대체 얼마나 보고 사는 거…
스마트폰 보는 시간은 늘었는데 눈은 예전 같지 않네요, 비젼 헬스 후기
요즘 하루를 생각해보면 눈이 쉴 시간이 별로 없어요. 회사에서는 컴퓨터, 쉬는 시간에는 스마트폰, 집에 와서는 TV나 유튜브까지. 젊을 때는 이런 생활을 해도 별생각이 없었는데 4…
칼맥 디 직접 먹어본 후기｜칼슘·마그네슘·비타민D를 함께 챙겨본 이유
예전에는 뼈 건강이라고 하면 나이가 많이 든 뒤에나 신경 쓰는 것이라고 생각했습니다. 그런데 식생활을 조금씩 살펴보다 보니 칼슘은 중장년층만의 문제가 아니었습니다. 성장기부터 성인…
마그네슘+릴랙스 직접 먹어본 후기, 하루 한 포 챙겨보니
하루 종일 몸을 많이 움직인 날도 피곤하지만, 이것저것 신경을 많이 쓴 날에는 몸보다 머리가 더 지치는 느낌이 들 때가 있습니다. 저도 건강기능식품을 고를 때 예전에는 어떤 성분이…
이뮤니티 에키네시아 먹어본 후기｜하루 한 포의 편의성과 꼭 확인할 섭취기간
컨디션이 떨어지는 시기에는 평소보다 건강관리에 더 관심을 갖게 됩니다. 저도 그런 때 챙겨본 제품 중 하나가 뉴트리라이트 이뮤니티 에키네시아입니다. 이번 글에서는 제품을 먹어본 기…
올데이 비타민 C 플러스 직접 먹어본 후기, 하루 한 알 챙겨보니
비타민C는 익숙한 영양소라서 평소에는 크게 신경 쓰지 않았는데, 식사를 돌아보면 과일이나 채소를 매일 충분히 챙기는 날이 생각보다 많지 않더라고요. 그렇다고 비타민C 제품을 하루에…